Het is tijd om de training thuis te starten zonder apparatuur en met behulp van uw eigen lichaamsgewicht kunt u de beste training hebben. Het complex van de oefeningen zal je lichaam fit maken, alle spieren van je trainen
- Training voor het hele lichaam
- Buikspieroefeningen
- Wapen training
- Benen en billen training
- Plank training
- En meer beste trainingsplannen
Je kunt nu je eigen trainer zijn en we zullen je helpen met de leuke set oefenplannen voor mannen en vrouwen.
Nu kunt u thuis sporten en de fitness-sessies overal hebben